Alterações Posturais
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O que são as Alterações Posturais, quais são os sintomas, tratamentos
e outras informações relevantes sobre as Alterações Posturais.
O QUE SÃOALTERAÇÕES POSTURAIS?
O QUE SÃO
ALTERAÇÕES POSTURAIS?
A coluna vertebral possui diferentes curvaturas naturais, importantes para a sustentação e equilíbrio do corpo:
- Lordose Cervical: pescoço;
- Cifose Torácica: ombros até a costela;
- Lordose Lombar: parte inferior.
Além disso, a coluna é responsável por proteger a medula espinhal, essencial para a flexibilidade vertebral, locomoção e postura.
As atividades cotidianas prendem a atenção e, muitas vezes, isso pode resultar em posturas incorretas, pois não há o cuidado devido em relação à postura ao sentar ou levantar, por exemplo.
Tanto a Cifose (região posterior do tórax), quanto a Lordose (regiões lombar e cervical) são curvaturas naturais. A primeira deve manter-se entre 20º e 45º. Quando essa curvatura acentua-se, ocorre o que chamamos de hipercifose. No caso da Lordose, são possíveis dois quadros: ‘Hiperlordose’
(aumento excessivo da curvatura) e ‘Hipolordose’
(redução da curvatura).
Além disso, há a Cifose Postural, causada pela má postura é mais comum em adolescentes e jovens adultos.
Flat Back
(costas planas) é uma condição que faz a coluna perder sua curvatura natural e o Desequilíbrio Sagital, que interfere no alinhamento postural.
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